대추의 효능

대추의 효능

오늘은 대추의 효능과 대추 원산지에 관하여 글 작성하는 시간을 가져 보겠다. 대추는 예전에 대추차로 마셔 본 기억이 있고 생으로는 자주 먹지 않았지만 달달한 맛에 빠져든 적이 있었다. 생으로 마셔도 맛있고 차로 즐겨 먹어도 건강한 맛이다. 대추는 10월이 주로 임산물이라고 하지만 제삿상에서 자주 볼 수 있는 식품이기도 하다. 

 

대추 원산지

대추의 원산지는 유럽 남부나 아시아 서부가 원산이다.

 

대추의 효능

대추의 효능은 다양하다. 들어가기 전에 대추의 효능을 정리해 보자면 "간을 튼튼하게 한다. 부기제거 해 준다. 혈관 및 건강을 개선해 준다. 스트레스를 완화 시켜 준다. 노화 개선 방지에 도움을 준다."가 중요 포인트이다.

 

대추 효능 첫째 "피로 회복에 도움이 된다. 이는 대추는 술로 인한 간의 피로 해소를 도와 준다는 것이다. 대추는 근본적으로 우리 간을 보호하고 담즙 분비를 유도해주며 간의 피로 회복을 도와준다.

 

 

 

대추의 효능 셋째 "신장 기능을 강화 시킨다." 대추는 부기를 제거하여 도움을 주고 혈관 건강 개선 및 혈관 질환도 예방한다. 이는 대추의 사포닌 이라는 성분이 들어 있어 우리 몸의 피를 자연스럽게 맑게 하여 혈액 순환을 개선하고 도모하는데 도움을 줘 고혈압 등 혈관질환을 예방시킨다.

 

 

대추의 효능 넷째 "스트레스 완화"를 시켜 준다. 대추 씨에는 스트레스를 완화시켜주는 성분이 있어 불면증에 시달리시는 분들이나 신경이 예민하시는 분에게는 더욱 좋다. 

 

대추의 효능 마무리 "노화를 방지하는 효과가 있다."비타민 C라는 성분과, 폴리노보이드 성분이 콜라겐 합성을 도모하여 피부를 탄력있게 만들어 노화 방지해 준다.

 

 

 

오늘은 대추의 효능 및 대추 원산지에 관하여 알아보았습니다. 다들 대추 먹고 피부 탄력도 유지하고 건강한 하루를 보내시는 것 어떠세요 그럼 오늘도 얼마 남지 않은 2022년 잘 보내시길 바라세요