청양고추의 효능
청양고추의 효능
안녕하십니까 요똥손입니다. 오늘은 청양고추의 효능에 관하여 알아보겠습니다. 청양고추는 여러 모로 음식 식자재로 활용됩니다. 우리에게 항상 강렬한 매운 맛을 선사하는 청양고추 그 효능은 무엇이 있을까요?
저는 매운 맛을 잘 먹는다고 셍각하였습니다만 청양고추를 먹을 때마다 힘들어요.
생각보다 아니었나봅니다.
그 매콤하고 코를 뻥 뚫어주는 청양고추의 효능 함께 알아봅시다.
청양고추의 효능
청양고추 효능 첫째 "다양한 영양성분이 함유되어 있습니다." 매운맛이 기본 포인트인 청양고추는 캡사이신, 비타민C 비타민 E가 주된 영양소 입니다. 캡사이신은 많은 사람들이 알고 있는 대로 "발한 효과"가 이씁니다.
청양고추 효능 둘째, 청양고추에 함유되어 있는 캡사이신 성분, "매운 맛으로 몸을 따뜻하게 유지하는 효과작용도 있습니다." 신진대사 촉진이나 냉한체질 개선에도 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
청양고추 효능 셋째 "비타민 C나 E는 피부 노화예방에도 탁월합니다." 특히 비타민 C에 관하여는 피로 회복에도 탁월하여 적극적으로 섭취하면 좋은 영양 성분이라고 할 수 있습니다.
청양고추 효능 넷째 비타민 E는 "항산화 작용을 지니고 있으므로 동맥경화나 노화 방지에도 탁월" 하다고 알려져 있습니다.
청양고추 효능 마무리 "청양고추 다이어트"가 해외에서는 인기라고 합니다.
지방 분해와 합병하여 콜레스테롤치 상승을 억눌러 주는 효과도 있다는 보도도 있습니다 다만, 청양고추만 먹는 것 만으로 다이어트 효과가 있는 것은 단연코 아니겠지요.
추천 방법으로는 무작정 나는 청양고추를 먹고 "피부도 탱탱해지고 다이어트도 성공할 거야!" 라기 보다는,
유산소 운동 병행을 도입하는 것입니다.
문득드는 생각, "청양 고추 씨앗을 뿌리면 청양고추가 자랄까요?"라는 이상한 생각을 했습니다.. 그래서 한 때 파프리카를 대학생 시절에 사서 씨앗을 파내서 땅을 심고 파프리카야 잘 자라라하고 뿌렸더니.. 정말로 싹이나고 파프리카까지 열렸습니다. 하지만 농약을 안 치니 벌레가 자라고.. 파프리카는 망했습니다.
결론적으로는 파프리카도 자라긴 했었습니다만 농부들이 대단한 거랍니다
여러분, 일단 농작물을 키우시려면 ..시골가서 키우시길 바라며 고추는 텃밭에서 키우시고 되도록 고추는 사서 드세요.
저 씨앗은 키울 생각하지 마시고 생각만 하시고 되도록 드시고 싶은 분들은 드셔도 무방하시나 키우지 마세요.... 인간이 할 짓은 되지만 모종 심기를 권장합니다.. 따흑